Cancer

Article personnel à venir 

En attendant un article personnel, quelques articles présentant des ressources complémentaires au traitement médical du cancer. 

- Méthode du Dr Carl Simonton
 
 

LA MÉTHODE DU DR. CARL O. SIMONTON 

Un accompagnement psychologique et social destiné aux malades atteints du cancer. 

Cette méthode a été développée spécialement pour les malades atteints du cancer. Elle propose un soutien complémentaire aux traitements médicaux existants. Elle s’adresse à l’être humain dans sa globalité, à son corps et son esprit. 

Sa philosophie est basée sur une prise de conscience et la recherche d’une meilleure qualité de vie, comprenant de la joie et de la douceur, ce qui veut dire :
- se centrer sur ce qui va et non sur ce qui ne va pas, sans s’attacher au résultat (lâcher prise, intégrer vie et mort, santé et maladie) 
- valoriser et respecter ses propres limites 
- travailler sur ses émotions. 

La psycho-neuro-immunologie a démontré que le stress est défavorable à la santé. Si des émotions telles que la peur, le désespoir, le ressentiment, etc., peuvent créer un terrain propice au développement de tumeurs, la joie, la recherche du bien-être à travers le calme, la paix intérieure, la douceur, la confiance et l’espoir, peuvent enrichir une personne et influencer favorablement sa guérison. 

La méthode Simonton permet au malade de comprendre comment il peut lui aussi influencer sa guérison. La maladie est là pour lui faire comprendre qu’il s’est trop éloigné de sa propre nature et l’invite à modifier ses attitudes induisant des douleurs émotionnelles et physiques. 

Pour y parvenir, il peut : 

- apprendre à mieux se connaître 
- faire des choses qui lui procurent plus de satisfactions et une plus grande plénitude 
- découvrir qu’il peut mettre plus de douceur et de joie dans sa vie. 

De cette façon, il s’approche à nouveau de sa nature profonde, permettant à son corps de fonctionner d’une manière de plus en plus naturelle et saine. 

La thérapie repose sur les 4 piliers suivants : 

1. Détente, relaxation, visualisation, imagination. 

La détente a pour but de faire l’expérience de la paix intérieure, de trouver l’harmonie. 

Elle permet la relaxation qui prépare à la visualisation. La capacité de représentation (l’imagination) est un outil précieux dans le processus de guérison. 

2. Gestion du stress et communication. 

Identifier les sources de stress et apprendre à les gérer plus sainement. 

Explorer les principes de la communication. 

3. Développement de la compétence émotionnelle. 

Apprendre à stabiliser sa douleur émotionnelle en identifiant les pensées irréelles et malsaines qui la nourrissent. 

Transformer les pensées malsaines en pensées saines basées sur la réalité. 

4. Capacité de se fixer des buts dans la vie. 

Définir des raisons de vivre, donner une direction à sa vie et y (re)mettre de l’espoir. 

Etablir un plan de deux ans comportant des objectifs qui soient source de joie, de bien-être, tout en donnant à la vie un sens profond et permettant de se diriger à un rythme approprié et d’une manière structurée vers la santé. 

Principes de base de la méthode. La méthode Simonton se propose d’apprendre aux personnes atteintes de cancer à vivre leur maladie et ses traitements d’une façon plus constructive, tout en augmentant l’efficacité de ces derniers par une meilleure gestion du stress et des émotions. Une stabilisation de la douleur émotionnelle permet à son tour la stimulation des défenses naturelles de l’organisme, c’est-à-dire du système immunitaire. L’application de la méthode permet à la personne malade d’interpréter elle-même sa réalité, de redécouvrir ses possibilités de choix, de se réapproprier le pouvoir de décider consciemment de ce qu’elle veut vivre, de s’engager activement en faveur de sa guérison, sans toutefois s’attacher au résultat.