Hypersensibilité
| Hypersensibilité | Pour et contre | Test |
Hypersensibilité
Ce terme représente
ici une sensibilté plus forte que la moyenne à des stimuli,
sensibilité autant physiologique, biologique que psychologique.
Ceci conduit à une amplification des phénomènes et
de leurs conséquences, positives ou négatives. L'hypersensibilité
n'est pas un trouble mais une particularité. Amplificateur de toute
expérience, elle participe tout autant au développement des
compétences de l'individu, de ses qualités, que d'un trouble
particulier : ce qui est modérement stimulant pour la plupart des
gens va devenir extrèmement stimulant. A fortiori, ce qui est normalement
très stimulant va prendre la forme d'un traumatisme.
Le chemin
d'un hypersensible dépend de ce qu'on lui offre à ressentir
et à assimiler.
Pour et contre
Quelques aspects
qui ne concernent pas tous bien entendu la même personne :
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Dans le cadre
des troubles anxieux et difficultés apparentées, l'hypersensibilité
va participer au développement :
- Sensibilité accrue aux réactions physiologiques - Sensibilité accrue à tout traumatisme, exemple famillial ou social, stress chronique... - Sensibilité à tout exemple dysfonctionnel - Fatigabilité - Développement de l'hyper-vigilance - Victime idéale - ... |
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L'hypersensibilité
présente nombre d'avantages :
- Capacités d'observation, même minutieuse - Capacités de réflexion - Intuition - Capacités d'apprentissage - Sensibilité artistique - Capacités de concentration, en l'absence d'éléments extérieurs - Capacités pour les tâches demandant vigilance, précision, rapidité... - Conseiller idéal - ... |
Test d'Hyper-sensibilité (aucun test n'est une vérité absolue)
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Je suis conscient(e) des subtiles nuances de mon environnement |
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L'humeur des autres me touche |
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Je suis très sensible à la douleur |
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J'ai besoin de me retirer lors de moments frénétiques dans un endroit tranquille |
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Je suis particulièrement sensible aux effets de la caféïne |
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Je suis facilement gêné(e) par les lumières violentes, les odeurs fortes, les sirènes proches... |
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J'ai une vie intérieure riche et complexe |
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Le bruit me dérange |
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Les arts et la musique suscitent en moi une émotion profonde |
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je suis une personne consciencieuse |
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Je sursaute facilement |
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Je m'énerve lorsque j'ai beaucoup à faire en peu de temps |
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Lorsque les autres se sentent mal à l'aise dans leur environnement matériel, je sais ce qu'il faut faire pour les soulager (éclairage, confort...) |
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Je perds les pédales lorsqu'on essaie de me faire faire trop de choses à la fois |
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J'essaie vraiment de ne pas commettre des erreurs ou des oublis |
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Je fais en sorte d'éviter les films et les emissions qui contiennent des scènes de violence |
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Je m'énerve lorsque beaucoup de choses se passent autour de moi |
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La faim provoque en moi une forte réaction, perturbe ma concentration et mon humeur |
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Les changements qui se produisent dans ma vie m'ébranlent |
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Je remarque et j'aprécie les parfums et les goûts délicats, les bruits doux, les subtiles oeuvres d'art... |
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Je fais tout mon possible pour éviter les situations inquiétantes ou perturbatrices |
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Lorsque je dois rivaliser avec d'autres, ou lorsqu'on m'observe dans mon travail, je perds mon sang froid, et optiens un résultat moins bon que si j'avais été seul(e) |
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Lorsque j'étais enfant, mes parents ou mes professeurs semblaient me considérer comme sensible ou timide |
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