En terminer avec l'hypocondrie - 1 CD ou téléchargement immédiat Ce CD regroupe deux séances consacrées au traitement de l'hypocondrie. Ces séances regroupent diverses ressources, hypnose ericksonienne, hypnose traditionnelle, programmation neuro-linguistique, sophrologie et relaxation. Une double approche, complémentaire, simple, rapide et efficace.  1ère séance : séance généraliste de traitement des phobies très puissante, séance célèbre et efficace dans le cadre des peurs mais aussi des traumatismes, chocs souvent présents dans la mise en place de l'hypocondrie.  2ème séance : séance spécifique à l'hypocondrie   En savoir plus

A. Préoccupation centrée sur la crainte ou l'idée d'être atteint d'une maladie grave, fondée sur l'interprétation erronée par le sujet de symptômes physiques.

B. La préoccupation persiste malgré un bilan médical approprié et rassurant. 

C. La croyance exposée dans le critère A ne revêt pas une intensité délirante (comme dans le trouble délirant, type somatique) et ne se limite pas à une préoccupation centrée sur l'apparence (comme dans le trouble: peur d'une dysmorphie corporelle).

D. La préoccupation est à l'origine d'une souffrance cliniquement significative ou d'une altération du fonctionnement social, professionnel ou dans d'autres domaines importants.

E. La durée de la perturbation est d'au moins 6 mois. 

F. La préoccupation n'est pas mieux expliquée par une anxiété généralisée, un trouble obsessionnel-compulsif, un trouble panique, un épisode dépressif majeur, une angoisse de séparation ou un autre trouble somatoforme. 

Référence:
American Psychiatric association, DSM-IV, Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Traduction française, Paris, Masson, 1996, 1056p. 

Scénario anxieux :
Des symptômes, douleurs, sensation ou variations physiologiques entraînent la formation de croyances, pensées alarmistes concernant une maladie éventuelle. Comme dans tout mécanisme anxieux, l’attention devient sélective, le sujet est en alarme et les manifestations physiologiques de l’anxiété viennent s’ajouter aux premières sensations : le système nerveux central s’emballe (transpiration, palpitations, douleurs musculaires, douleur à la poitrine, étourdissement…). Ces manifestations peuvent mener à une attaque de panique, crise d’angoisse sans danger pour la santé physique ou mentale mais spectaculaire et inquiétante.

Hypervigilance sensorielle :
Hypervigilant , le sujet interprète comme nouveaux et dangereux des phénomènes normaux que jusque-là il n’avait pas remarqué : sensations corporelles, perception de soi, apparence… En portant son attention sur le phénomène naturel et normalement anodin, la personne amplifie la manifestation. Ainsi par exemple, si on pense qu’on a un souci respiratoire, on se focalise sur la respiration, on crée des tensions musculaires et… on respire mal, ce qui vient renforcer l’idée de départ. 

Réassurance :
Les comportements de réassurance (médecin, auto- auscultation…), comme dans toute manifestation anxieuse apportent une illusion de contrôle : réassurance à court terme, mais augmentation de l’anxiété à moyen et long terme. 

Croyances :